Ehi, tu, lettore appassionato di Estering e Office Onlining, oggi ti spiego cos'è un Feed RSS e come funziona.
Anzi, facciamo che lo lascio spiegare a fonti più autorevoli:

Definizione:
http://it.wikipedia.org/wiki/Really_simple_syndication

Storia ed esempio di XML:
http://www.xml.com/pub/a/2002/12/18/dive-into-xml.html

Io invece ti do 2 suggerimenti sul perché non fare il pooling dei feed ogni minuto:

1) I blog non vengono aggiornati così spesso.
E anche per siti/blog di informazione basta una mezz'ora di stacco tra un pooling e l'altro.

2) Le stats mi segnalano più richieste di feed che letture dei post :-D