 Diabete e attività fisica
Una dieta sana ed equilibrata è particolarmente
importante per una persona affetta da diabete. Adottare uno stile di vita più
controllato nelle fasi iniziali del diabete di tipo 2, spesso ha come risultato
un controllo glicemico nettamente migliore. Per coloro che sono affetti da diabete
di tipo 1, la dieta e l'esercizio fisico devono essere equilibrati al massimo,
in quanto l'assunzione di cibo e il livello dell'attività fisica hanno
un effetto ancor più diretto e rapido sui valori di glicemia.
Le uniche linee guida disponibili ci provengono dalle società
scientifiche nordamericane e sono state elaborate in più riprese dalla
American Diabetes Association (ADA) in collaborazione con l'American
College of Sport Medicine (ACSM). Linee guida sugli aspetti pratici
applicativi dello sport in atleti diabetici sono state, inoltre,
pubblicate dalla International Diabetes Atlethes Association (IDAA),
ora denominata Diabetes Exercise Sport Association (DESA). Queste
ultime sono adottate dalla Associazione Nazionale Italiana Atleti
Diabetici (ANIAD) che ne è la sezione italiana.
Non sono in grado, per motivi di dimensioni, di allegarvi il documento
completo ma se siete interessati se mi contattate o scrivete un
commento posso inviarvelo, è un PDF in lingua italiana di 16 pagine.
Un saluto!
 domenica, 18 dic 2005 Ore. 12.45
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