D'ESTATE E' OPPORTUNO BERE AD INTERVALLI FREQUENTI?E' opportuno bere frequentemente d'estate, in particolare bisogna "ascoltare" il segnale di sete che il nostro corpo ci invia e non rimandare il dissetarsi se si è impegnati o si ha da fare. PERCHE'?L'eccessiva sudorazione che si ha in estate fa perdere i sali, ma soprattutto acqua. La disidratazione che ne può conseguire se non si beve, è un pericoloper la salute, in particolare per chi è diabetico. La disi 
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